本地纯净下载
纯净官方版
WWW,ESB9588,NET-ESB9888,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽WWW,ESB9588,NET-ESB9888,COM，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
。
换一换
2.22MB/2025/10/31
直接下载
8.25MB/2025/10/31
直接下载
0.53MB/2025/10/31
直接下载
5.29MB/2025/10/31
直接下载
0.0MB/2025/10/31
直接下载
1.12MB/2025/10/31
直接下载
4.90MB/2025/10/30
直接下载
1.96MB/2025/10/30
直接下载
3.35MB/2025/10/30
直接下载
4.75MB/2025/10/30
直接下载
4.22MB/2025/10/30
直接下载
5.39MB/2025/10/30
直接下载
37.9MB/2025/10/30
直接下载
88.6MB/2025/10/30
直接下载
40.2MB/2025/10/30
直接下载
39.5MB/2025/10/30
直接下载
15.8MB/2025/10/30
直接下载
50.21MB|
查看
37.34MB|
查看
62.75MB|
查看
48.15MB|
查看
35.25MB|
查看
91.57MB|
查看
26.4MB|
查看
60.99MB|
查看
WWW,BWIN477,COM-BWIN555,COM45.23MB|2025/10/30
WWW,BOB6821,COM-BOB6828,COM61.1MB|2025/10/30
WWW,BOB6702,COM-BOB6729,COM97.37MB|2025/10/30
WWW,BB166,COM-BB211,COM2.67MB|2025/10/30
WWW,BOB3809,COM-BOB3813,COM91.24MB|2025/10/30
WWW,BOB6434,COM-BOB6441,COM2.17MB|2025/10/30
WWW,GH00888,COM-GH04,COM54.38MB|2025/10/30
WWW,E9689,COM-E999,COM59.95MB|2025/10/309
WWW,BBB1168,COM-BBB156,COM12.53MB|2025/10/30
WWW,BOB2105,COM-BOB2109,COM15.17MB|2025/10/30
WWW,ESB9588,NET-ESB9888,COM v4.78.8.0官方正式版 
WWW,ESB9588,NET-ESB9888,COM下载
