

本地纯净下载
纯净官方版www.532828.com
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

25.8MB/2025/11/06
直接下载
27.6MB/2025/11/06
直接下载
20.2MB/2025/11/06
直接下载
21.7MB/2025/11/06
直接下载
12.6MB/2025/11/06
直接下载
34.62MB|
查看

6.92MB|
查看

34.84MB|
查看

46.55MB|
查看

83.13MB|
查看

5.31MB|
查看

48.87MB|
查看

76.35MB|
查看

57.43MB|
查看

10.89MB|
查看

69.20MB|
查看

亚新全站app14.64MB|2025/11/06

全民彩票平台28.46MB|2025/11/06

4hu影院地址10.62MB|2025/11/06

5xsq99.29MB|2025/11/06

166.sun黑料不打烊官网68.70MB|2025/11/06

博乐网78.28MB|2025/11/06

帝王帝王导航入口21.37MB|2025/11/06

www.62783b.com94.77MB|2025/11/069

http:/13262.cc/13.65MB|2025/11/06

gvfuck.55.64MB|2025/11/06
www.532828.com v6.94.9.0官方正式版