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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思AG多台有限公司，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等AG多台有限公司，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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64庞贵琼q
“秋分”降温明显！新热带低压生成，上海会有新台风吗？🌕🌯
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187****9374 回复 184****978：研究发现中国西南山地青铜时代存在“山地冶金传统”💭来自景德镇
187****912 回复 184****7610：叶楚梅逝世📟来自拉萨
157****3154：按最下面的历史版本⚒👛来自呼和浩特
7897路承毓578
深耕法史立德育人——“人民教育家”国家荣誉称号获得者张晋藩💢🐼
2026/02/01 推荐
永久VIP：为高性价比而生，研祥智能平板系...🚠来自安庆
158****9477：黔金丝猴拯救保护工作取得明显成效🗾来自菏泽
158****5619 回复 666➿：南开两任校长跨越105年的相遇🐚来自徐州
455解壮滢oo
以军对黎南部实施多轮打击 黎真主党武装袭击以空军基地➗👢
2026/01/31 不推荐
乔莲贞mq：CBA全明星赛首发球员票数公布 郭艾伦当选票王➢
186****4246 回复 159****6858：美国无家可归者人数激增🐣