北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用33316888.com，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
33316888.com在哪下载安装？33316888.com好用吗？
作者: 姬岩妹 2026年02月27日 09:45
49图库全新版本港澳台app681.61MB
查看
幸福宝隐藏入口962.29MB
查看
鲍鱼最新网站91.8MB
查看
新澳门六盒2024年开奖记录310.46MB
查看
网友评论更多
318陶娴达d
董振华：坚持以人民为中心的改革价值旨归🔝⚻
2026/02/27 推荐
187****6761 回复 184****5093：按照自愿、弹性等原则推进延迟退休改革📴来自九江
187****5046 回复 184****3625：坚持容纠并举 激励担当作为（干部状态新观察）🌪来自如皋
157****4203：按最下面的历史版本♲⚕来自丹阳
3154柯寒蓓354
学习周刊-总第175期-2024年第36周🔌👃
2026/02/26 推荐
永久VIP：日本首相：日本希望中国逐步恢复进口日本海产品将引向限制解除😟来自昌吉
158****3558：核心问题：限速25公里的法律依据是什么？📋来自海口
158****4689 回复 666➏：“政协智慧”为发展注入活力（协商之路·委员主体作用如何发挥⑤）⚌来自汕头
482纪菁丽mi
联合国机构提出监管AI七项建议，呼吁各国严格限制其军事用途♷👺
2026/02/25 不推荐
沈韦之tl：NCE平台:美联储降息后黄金白银上涨🐑
186****9566 回复 159****1273：现场视频！中国维和部队营区外730米发生爆炸⛥