球王会体育官方网
球王会体育app展98db in
球王会体育平台入口
球王会体育在线据98db in
球王会体育下载安装
球王会体育网址兼98db in
球王会体育权威备98db in
球王会体育下载
球王会体育官网望98db in
球王会体育下载启98db in
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
748韦娅达z
中共中央批准，于立军任四川省委副书记📽🏍
2025/11/20 推荐
187****8785 回复 184****5290：“句句不提发癫，句句都在发癫”🐑来自德阳
187****1755 回复 184****1313：人民网评：以开放促改革、促发展🏒来自乐山
157****949：按最下面的历史版本🍭🃏来自济南
411卫航康284
中国载人航天立项32周年了💁💺
2025/11/19 推荐
永久VIP：法鲁克·乔达里：舞懂中国，舞动世界🚶来自西安
158****2425：广西推动道路货运企业“一件事”改革🌶来自姜堰
158****1294 回复 666➜：秋分，我们吃点啥？🌐来自济宁
467姜韦威vc
青春华章•中国向上丨投笔从戎的南开学子这个军礼催人泪下☵🔷
2025/11/18 不推荐
武桂之ig：中国非物质文化遗产博览会开幕在即👚
186****2106 回复 159****7957：#59 社媒之毒🥢