

本地纯净下载
纯净官方版南宫app下载安装
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短南宫app下载安装,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.19MB/2026/01/25
直接下载

5.21MB/2026/01/25
直接下载

5.36MB/2026/01/25
直接下载

1.51MB/2026/01/25
直接下载

8.16MB/2026/01/25
直接下载

9.94MB/2026/01/25
直接下载

3.99MB/2026/01/24
直接下载

5.90MB/2026/01/24
直接下载

1.6MB/2026/01/24
直接下载

6.43MB/2026/01/24
直接下载

9.90MB/2026/01/24
直接下载

7.53MB/2026/01/24
直接下载

82.62MB|
查看

83.90MB|
查看

40.73MB|
查看

80.7MB|
查看

28.86MB|
查看

94.53MB|
查看

87.65MB|
查看

86.47MB|
查看

30.38MB|
查看

11.14MB|
查看

74.95MB|
查看

22.10MB|
查看

天博综合馆26.47MB|2026/01/24

welcome在线登录入口68.81MB|2026/01/24

南宫app下载安装92.50MB|2026/01/24

letou官网登录入口手机61.61MB|2026/01/24

球盟会官网登录页面79.31MB|2026/01/24

下载55世纪app30.53MB|2026/01/24

华体会app登录入口54.69MB|2026/01/24

letou官网下载安卓34.72MB|2026/01/249

安博app官方网站99.60MB|2026/01/24

半岛app客户端下载65.61MB|2026/01/24
南宫app下载安装 v5.95.4.0官方正式版