

本地纯净下载
纯净官方版520658com
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短520658com,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

6.34MB/2025/12/12
直接下载

3.50MB/2025/12/12
直接下载

5.18MB/2025/12/12
直接下载

2.13MB/2025/12/12
直接下载

5.2MB/2025/12/12
直接下载

9.86MB/2025/12/12
直接下载

5.64MB/2025/12/11
直接下载

6.52MB/2025/12/11
直接下载

1.54MB/2025/12/11
直接下载

4.52MB/2025/12/11
直接下载

1.53MB/2025/12/11
直接下载

6.6MB/2025/12/11
直接下载

89.1MB/2025/12/11
直接下载
78.8MB/2025/12/11
直接下载
24.8MB/2025/12/11
直接下载
49.0MB/2025/12/11
直接下载
96.9MB/2025/12/11
直接下载
48.3MB|
查看

31.51MB|
查看

53.23MB|
查看

4.27MB|
查看

54.79MB|
查看

58.88MB|
查看

67.55MB|
查看

70.70MB|
查看

52.66MB|
查看

97.64MB|
查看

83.61MB|
查看

www006655zcom41.74MB|2025/12/11

www056321com55.4MB|2025/12/11

wcon40.27MB|2025/12/11

精准三肖提前公开21.49MB|2025/12/11

wwwxsav12com77.37MB|2025/12/11

86857574.71MB|2025/12/11

查询网13848.3MB|2025/12/11

嘿咻公司54.8MB|2025/12/119

lutu在线检测一57.49MB|2025/12/11

榴莲app官网入口卐55.21MB|2025/12/11
520658com v8.41.9.0官方正式版