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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天新彩票APP，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补新彩票APP，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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363堵浩仁i
陆虎说父母不反对已经很了不起了🍿✴
2025/11/29 推荐
187****5515 回复 184****3376：全国人民代表大会常务委员会关于加强国有资产管理情况监督的决定♰来自宣化
187****1346 回复 184****3403：2023年中国服务进出口总额突破9000亿美元🦅来自晋江
157****4285：按最下面的历史版本☴♯来自醴陵
6182胥国芳95
“我为群众办实事”微观察之二：用心用情用力护好“一老一小”❲🗽
2025/11/28 推荐
永久VIP：奋进强国路阔步新征程丨上海：“新村”迎新生筑就人民城市新图景🎲来自宿州
158****8830：性能遥遥领先！矽敏科技超低功耗...🐽来自肇东
158****3709 回复 666☢：黎巴嫩寻呼机爆炸受伤人数升至4000☊来自滁州
177汪宽惠of
也要仰望星空 - 冲浪实录20220716🌇🍬
2025/11/27 不推荐
宰可泰yl：三明医改：敢为人先 人民至上🚧
186****8990 回复 159****5084：办得好|“延迟”6年的房产证拿到了🚎