本地纯净下载
纯净官方版盈众APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.79MB/2025/07/17
直接下载9.8MB/2025/07/17
直接下载7.17MB/2025/07/17
直接下载4.81MB/2025/07/17
直接下载2.16MB/2025/07/17
直接下载7.78MB/2025/07/17
直接下载3.18MB/2025/07/16
直接下载8.37MB/2025/07/16
直接下载7.42MB/2025/07/16
直接下载0.1MB/2025/07/16
直接下载9.80MB/2025/07/16
直接下载9.54MB/2025/07/16
直接下载32.33MB|查看
53.17MB|查看
7.63MB|查看
96.87MB|查看
24.17MB|查看
55.38MB|查看
98.21MB|查看
28.62MB|查看
42.42MB|查看
7.83MB|查看
打渔网站上下分38.3MB|2025/07/16
幸运大转盘抽奖52.45MB|2025/07/16
金牌沙巴体育竞猜34.61MB|2025/07/16
爱体育彩票入口28.79MB|2025/07/16
龙虎预测软件安卓版77.1MB|2025/07/16
有料体育网球16.84MB|2025/07/16
BOB官方网站下载正版下载80.82MB|2025/07/16
亚投易彩堂首页96.46MB|2025/07/169
山水云南麻将下载最新版55.51MB|2025/07/16
930好彩三期必中特56.1MB|2025/07/16