本地纯净下载
纯净官方版BETPLAY下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好BETPLAY下载,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。29.49MB|查看
6.33MB|查看
14.20MB|查看
25.70MB|查看
45.33MB|查看
66.96MB|查看
3.1MB|查看
58.85MB|查看
57.19MB|查看
52.25MB|查看
82.95MB|查看
42.26MB|查看
OB体育客户端1.61MB|2025/09/19
华体汇彩票官方网站30.55MB|2025/09/19
OD体育APP台网址23.94MB|2025/09/19
大神彩票APP安卓56.51MB|2025/09/19
安卓178彩票65.91MB|2025/09/19
天境棋牌56.81MB|2025/09/19
丹东亿酷官网67.16MB|2025/09/19
IM体育娱乐平台42.18MB|2025/09/199
天天富翁官网最新下载56.13MB|2025/09/19
杏鑫娱乐金苹果软件二40.90MB|2025/09/19