本地纯净下载
纯净官方版6686体育网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好6686体育网址,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用6686体育网址,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.96MB/2025/09/20
直接下载4.9MB/2025/09/20
直接下载0.26MB/2025/09/20
直接下载6.54MB/2025/09/20
直接下载5.94MB/2025/09/20
直接下载8.86MB/2025/09/20
直接下载8.65MB/2025/09/19
直接下载0.77MB/2025/09/19
直接下载8.93MB/2025/09/19
直接下载1.26MB/2025/09/19
直接下载3.55MB/2025/09/19
直接下载8.66MB/2025/09/19
直接下载50.5MB/2025/09/19
直接下载41.5MB/2025/09/19
直接下载54.2MB/2025/09/19
直接下载8.4MB/2025/09/19
直接下载60.6MB/2025/09/19
直接下载90.8MB|查看
99.73MB|查看
91.64MB|查看
67.94MB|查看
26.81MB|查看
79.23MB|查看
18.0MB|查看
3.56MB|查看
88.53MB|查看
48.64MB|查看
47.43MB|查看
743好彩免费资料大全3.86MB|2025/09/19
8133手表机芯怎么样56.27MB|2025/09/19
88大宝游戏登录网址53.93MB|2025/09/19
91MV,TV35.38MB|2025/09/19
6983APP77.97MB|2025/09/19
84.bet下载79.85MB|2025/09/19
6UP登录5.80MB|2025/09/19
7M篮球比分直播27.99MB|2025/09/199
88体育官网免费直播69.35MB|2025/09/19
64体育nba在线直播41.66MB|2025/09/19