北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,1110SUN,COM-1111014,COM，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物WWW,1110SUN,COM-1111014,COM，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,1110SUN,COM-1111014,COM在哪下载安装？WWW,1110SUN,COM-1111014,COM好用吗？
作者: 唐壮达 2025年11月03日 09:58
WWW,026412,COM-026561,COM759.5MB
查看
WWW,0040YYY,COM-0041138,COM729.93MB
查看
WWW,1038822,COM-1038830,COM21.2MB
查看
WWW,06661S,COM-06661U,COM154.20MB
查看
网友评论更多
257东方翰恒b
德国养老金领取者的贫富差距日益扩大⚂⚕
2025/11/03 推荐
187****5221 回复 184****7153：中日双方就福岛第一核电站核污染水排海问题达成共识 外交部发言人答记者问🗂来自新乡
187****6050 回复 184****8104：测试：我的朋友有毒吗？💅来自铜陵
157****4228：按最下面的历史版本🌤🚍来自桐乡
2663彭钧芬124
“军官亨利”寄来300万美金？ 江苏宿迁一女子差点……➤☩
2025/11/02 推荐
永久VIP：全球油服业复苏面临多重挑战🚘来自宿豫
158****3947："施工图"来了!九部门联合发文推进智慧口岸建设🛺来自龙海
158****3894 回复 666✘：管培生拒周末跑10公里被辞 当事人：已连续加班12天🕰来自通州
842赖荔信uz
将干海马、鲨鱼翅当作“食材”携带入境🌶⚚
2025/11/01 不推荐
古俊璐jm：多家央国企股东欲退出徽商银行😣
186****5731 回复 159****1962：美联储大幅降息后 小摩CEO泼冷水：对“软着陆”前景持怀疑态度✾