

本地纯净下载
纯净官方版8297国际官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天8297国际官网,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补8297国际官网,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

86.22MB|
查看

36.84MB|
查看

48.37MB|
查看

89.94MB|
查看

48.82MB|
查看

61.12MB|
查看

67.38MB|
查看

51.85MB|
查看

6.30MB|
查看

78.98MB|
查看

百姓彩票登陆54.4MB|2026/01/24

91Y老版本官网下载7.40MB|2026/01/24

奥门六合财神74.64MB|2026/01/24

天天电玩城28.82MB|2026/01/24

220TV直播APP88.10MB|2026/01/24

九卅平台29.87MB|2026/01/24

贝斯特最奢华17.10MB|2026/01/24

用户登陆澳门676680.15MB|2026/01/249

BR88冠亚94.83MB|2026/01/24

千赢QY8859.62MB|2026/01/24
8297国际官网 v3.41.0.0官方正式版