k8sport
k0k体育网
ku8体育
k0k体育免费下载安装
k体育直播app下载安装
k0k体育免费下载安装ios
kb体育网
kb体育app官网
kg体育下载
kp体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
397邵蓓韵m
中国工程院院士王金南：北京二氧化碳排放已经进入平稳期🕖➆
2025/12/31 推荐
187****1958 回复 184****9691：牛魔王携全家族之力全力攻打灌江口二郎神地盘，两边不请外援，谁更可能赢?🍮来自运城
187****3888 回复 184****151：【0905早报】三年后归来终究是要打开禁地的周四🍻来自大连
157****4947：按最下面的历史版本⚌🛂来自商洛
7271秦康政919
山东泰山将迎下半年最重要比赛🛳📂
2025/12/30 推荐
永久VIP：北斗追梦 领航苍穹🔁来自资阳
158****3894：只有成熟的人才会这样处理感情✫来自义乌
158****7624 回复 666👠：防台风警报解除 东海全面开渔🐔来自黔南
342从荷娣hn
电子达摩006🤒⛭
2025/12/29 不推荐
陈晨黛yb：不管去哪里，出门一定要默念这4个字，别不当回事🔐
186****4952 回复 159****4133：让受灾农户吃下“定心丸”，他们全力以“复” ！🤩