

本地纯净下载
纯净官方版威廉希尔官网体育
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

68.52MB|
查看

16.99MB|
查看

9.81MB|
查看

45.69MB|
查看

39.97MB|
查看

59.96MB|
查看

89.40MB|
查看

92.22MB|
查看

69.15MB|
查看

64.93MB|
查看

威斯尼斯人WNS888APP7.72MB|2025/11/04

推特下载官网3.91MB|2025/11/04

恒峰G22官方49.25MB|2025/11/04

天富登录90.79MB|2025/11/04

天天直播NBA77.91MB|2025/11/04

小蝌蚪官方免费下载88.42MB|2025/11/04

恒峰G22APP手机端39.11MB|2025/11/04

安博体育在线62.55MB|2025/11/049

奇芒体育2.4MB|2025/11/04

庄闲网址55.0MB|2025/11/04
威廉希尔官网体育 v7.41.9.0官方正式版