

本地纯净下载
纯净官方版72maoak
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.88MB/2025/11/14
直接下载

3.75MB/2025/11/14
直接下载

5.21MB/2025/11/14
直接下载

4.25MB/2025/11/14
直接下载

3.22MB/2025/11/14
直接下载

6.10MB/2025/11/14
直接下载

20.44MB|
查看

28.44MB|
查看

56.5MB|
查看

44.48MB|
查看

82.87MB|
查看

41.40MB|
查看

4.79MB|
查看

50.67MB|
查看

73.69MB|
查看

91.28MB|
查看

so导航秘密入口46.10MB|2025/11/13

澳门马会四不像挂牌的图发给我44.18MB|2025/11/13

55049王中王彩网64.10MB|2025/11/13

zh xhasmater4939.44MB|2025/11/13

澳门六合平特一肖夕71.33MB|2025/11/13

龙门客栈澳门资料4.99MB|2025/11/13

玖玖精品资源站95.5MB|2025/11/13

大赛吧25.31MB|2025/11/139

15583.C0m27.26MB|2025/11/13

好运下载14.42MB|2025/11/13
72maoak v1.89.6.0官方正式版