

本地纯净下载
纯净官方版B体育电竞登陆
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

63.23MB|
查看

63.24MB|
查看

66.3MB|
查看

46.26MB|
查看

59.53MB|
查看

66.97MB|
查看

92.72MB|
查看

48.73MB|
查看

62.56MB|
查看

11.5MB|
查看

和记app官方下载苹果87.4MB|2026/02/21

亿博体育平台登录网站81.90MB|2026/02/21

米乐体育网页版登录81.75MB|2026/02/21

博冠体育官网官方下载53.38MB|2026/02/21

滚球体育官网IOS65.28MB|2026/02/21

电竞帮app下载96.77MB|2026/02/21

米乐体育官方app31.49MB|2026/02/21

半岛苹果下载40.54MB|2026/02/219

和记app官方下载苹果99.37MB|2026/02/21

6688体育开户地址18.6MB|2026/02/21
B体育电竞登陆 v8.18.9.0官方正式版