

本地纯净下载
纯净官方版WWW,563231,COM-563236,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思WWW,563231,COM-563236,COM,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.33MB/2025/11/21
直接下载

2.16MB/2025/11/21
直接下载

5.22MB/2025/11/21
直接下载

4.59MB/2025/11/21
直接下载

3.4MB/2025/11/21
直接下载

4.10MB/2025/11/21
直接下载

5.50MB/2025/11/20
直接下载

0.90MB/2025/11/20
直接下载

5.59MB/2025/11/20
直接下载

2.23MB/2025/11/20
直接下载

7.34MB/2025/11/20
直接下载

4.74MB/2025/11/20
直接下载

71.7MB/2025/11/20
直接下载
22.9MB/2025/11/20
直接下载
62.1MB/2025/11/20
直接下载
6.3MB/2025/11/20
直接下载
76.1MB/2025/11/20
直接下载
89.66MB|
查看

5.56MB|
查看

80.75MB|
查看

70.65MB|
查看

56.4MB|
查看

55.21MB|
查看

46.43MB|
查看

29.95MB|
查看

67.68MB|
查看

97.43MB|
查看

52.44MB|
查看

52.24MB|
查看

WWW,6323V,COM-632400,COM49.67MB|2025/11/20

WWW,6399812,COM-6399814,COM97.22MB|2025/11/20

WWW,5937A,COM-5937B,COM95.65MB|2025/11/20

WWW,602090,COM-6020999,COM62.10MB|2025/11/20

WWW,570PJ,COM-57113B,COM13.24MB|2025/11/20

WWW,6666DHY,COM-6666HR,COM48.14MB|2025/11/20

WWW,59849,COM-598563,COM6.16MB|2025/11/20

WWW,6863306,COM-6863888,COM33.39MB|2025/11/209

WWW,69950,COM-6995588,COM23.5MB|2025/11/20

WWW,61383344,COM-61385959,COM79.27MB|2025/11/20
WWW,563231,COM-563236,COM v6.30.0.0官方正式版