

本地纯净下载
纯净官方版腾博汇APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.49MB/2026/03/10
直接下载

3.55MB/2026/03/10
直接下载

7.2MB/2026/03/10
直接下载

5.33MB/2026/03/10
直接下载

9.20MB/2026/03/10
直接下载

2.38MB/2026/03/10
直接下载

30.6MB|
查看

58.77MB|
查看

31.93MB|
查看

68.13MB|
查看

91.25MB|
查看

72.8MB|
查看

7.71MB|
查看

70.27MB|
查看

43.0MB|
查看

41.47MB|
查看

60.20MB|
查看

爱微游游戏中心下载安装16.97MB|2026/03/09

澳博手机投注网址36.88MB|2026/03/09

香港跑狗图37696975.65MB|2026/03/09

KOK体育APP67.11MB|2026/03/09

恒信彩票可以玩吗60.98MB|2026/03/09

天马体育APP平台16.42MB|2026/03/09

青海快3十大技巧35.35MB|2026/03/09

牛宝体育在线官网73.7MB|2026/03/099

秒速快三平台官网57.82MB|2026/03/09

伊侚园免费入口22.9MB|2026/03/09
腾博汇APP v2.68.4.0官方正式版