

本地纯净下载
纯净官方版亚博投注手机
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.84MB/2026/01/01
直接下载

2.67MB/2026/01/01
直接下载

8.7MB/2026/01/01
直接下载

0.82MB/2026/01/01
直接下载

2.99MB/2026/01/01
直接下载

1.76MB/2026/01/01
直接下载

57.3MB|
查看

45.31MB|
查看

95.91MB|
查看

84.3MB|
查看

66.34MB|
查看

92.82MB|
查看

25.86MB|
查看

21.83MB|
查看

33.50MB|
查看

53.65MB|
查看

30.84MB|
查看

喜乐彩票50.72MB|2025/12/31

奥博体育下注35.50MB|2025/12/31

银娱GEG优越会APP下载47.47MB|2025/12/31

久发国际在线4.64MB|2025/12/31

OPE体育电竞官网首页57.33MB|2025/12/31

OPE电竞体育投注66.49MB|2025/12/31

福建体彩11选五一定牛58.93MB|2025/12/31

指尖娱乐登录55.71MB|2025/12/319

尊龙网址登陆5.89MB|2025/12/31

959彩票官方下载地址60.79MB|2025/12/31
亚博投注手机 v9.41.0.0官方正式版