

本地纯净下载
纯净官方版鸿博体育入口官网首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.27MB/2025/11/16
直接下载

7.22MB/2025/11/16
直接下载

0.80MB/2025/11/16
直接下载

3.3MB/2025/11/16
直接下载

2.68MB/2025/11/16
直接下载

9.11MB/2025/11/16
直接下载

4.5MB/2025/11/15
直接下载

8.96MB/2025/11/15
直接下载

7.76MB/2025/11/15
直接下载

2.16MB/2025/11/15
直接下载

2.50MB/2025/11/15
直接下载

3.75MB/2025/11/15
直接下载

72.1MB/2025/11/15
直接下载
4.9MB/2025/11/15
直接下载
53.5MB/2025/11/15
直接下载
59.0MB/2025/11/15
直接下载
11.5MB/2025/11/15
直接下载
39.74MB|
查看

53.20MB|
查看

82.27MB|
查看

23.56MB|
查看

16.39MB|
查看

12.48MB|
查看

63.54MB|
查看

6.84MB|
查看

92.75MB|
查看

43.2MB|
查看

16.85MB|
查看

乐虎国际全站62.26MB|2025/11/15

雷火电竞app下载官方37.41MB|2025/11/15

欧宝电竞官网app下载94.95MB|2025/11/15

乐宝体育app官网下载39.87MB|2025/11/15

亿博体育app53.84MB|2025/11/15

华体app下载39.87MB|2025/11/15

九州体育登陆口19.74MB|2025/11/15

乐鱼官方app下载70.86MB|2025/11/159

凤凰彩票(官方)game游戏网4.66MB|2025/11/15

亚博欢迎你87.10MB|2025/11/15
鸿博体育入口官网首页 v7.31.2.0官方正式版