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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽助赢计划，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状助赢计划，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲助赢计划，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用助赢计划，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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486卫琛仪a
外交部回应：这瞎话，连美媒都不信👍🚊
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187****810 回复 184****7022：国家主席习近平任免驻外大使🔙来自鞍山
187****3339 回复 184****6677：女王厨房真来B站了🦑来自长沙
157****7263：按最下面的历史版本🆚📩来自龙海
26贺哲凝782
中国气象局能源气象重点开放实验室启动🔼🦂
2025/12/31 推荐
永久VIP：明清江南女性文学的发展流变☫来自清远
158****6328：疫情下的生活，路边的糖烧饼店【图片】🕖来自阜阳
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219宰以雄cr
胃病难愈是情绪没管理好⛐☦
2025/12/30 不推荐
湛磊福gy：人民币市场汇价（9月23日）🏝
186****5451 回复 159****5519：魅族打造红旗高端手机真机曝光：买车送手机吗？🍨