

本地纯净下载
纯净官方版南宫在线登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

91.13MB|
查看

16.53MB|
查看

66.16MB|
查看

20.22MB|
查看

36.4MB|
查看

82.50MB|
查看

11.59MB|
查看

90.99MB|
查看

19.40MB|
查看

82.20MB|
查看

168飞艇页面42.55MB|2025/10/30

三公扑克安卓软件下载83.21MB|2025/10/30

JDB电子官方旗舰店84.57MB|2025/10/30

bb8熊猫机器人37.59MB|2025/10/30

幸运熊猫app官网下载96.15MB|2025/10/30

bb熊猫乐园2.8.697.84MB|2025/10/30

加拿大组合官网25.99MB|2025/10/30

麻将胡了网站60.81MB|2025/10/309

澳门澳门澳门精准大全24.89MB|2025/10/30

bob中国彩票34.67MB|2025/10/30
南宫在线登录 v6.25.3.0官方正式版