

本地纯净下载
纯净官方版贝博bb登陆中心
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

84.80MB|
查看

26.59MB|
查看

82.91MB|
查看

61.22MB|
查看

69.11MB|
查看

77.15MB|
查看

5.61MB|
查看

47.3MB|
查看

14.30MB|
查看

15.3MB|
查看

游艇会206二站58.49MB|2025/12/10

皇冠至尊官方版97.89MB|2025/12/10

电子游戏糖果派官方网站13.0MB|2025/12/10

电子游戏糖果派对网站17.71MB|2025/12/10

太阳2注册登录53.48MB|2025/12/10

太阳TY872262.43MB|2025/12/10

888sk集团电子娱乐电影31.28MB|2025/12/10

银娱贵宾会下载9.81MB|2025/12/109

爱游戏体育app30.38MB|2025/12/10

beplay体育app最新下载85.8MB|2025/12/10
贝博bb登陆中心 v7.46.3.0官方正式版