

本地纯净下载
纯净官方版体育app官网下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.6MB/2025/11/24
直接下载

0.32MB/2025/11/24
直接下载

5.9MB/2025/11/24
直接下载

4.14MB/2025/11/24
直接下载

7.30MB/2025/11/24
直接下载

3.85MB/2025/11/24
直接下载

4.65MB/2025/11/23
直接下载

8.78MB/2025/11/23
直接下载

9.74MB/2025/11/23
直接下载

8.17MB/2025/11/23
直接下载

0.85MB/2025/11/23
直接下载

2.56MB/2025/11/23
直接下载

67.4MB/2025/11/23
直接下载
53.7MB/2025/11/23
直接下载
52.4MB/2025/11/23
直接下载
84.4MB/2025/11/23
直接下载
79.8MB/2025/11/23
直接下载
63.12MB|
查看

34.52MB|
查看

40.96MB|
查看

24.90MB|
查看

49.59MB|
查看

68.37MB|
查看

1.78MB|
查看

30.93MB|
查看

12.33MB|
查看

46.11MB|
查看

35.65MB|
查看

环球体育客户端官网APP7.87MB|2025/11/23

至尊体育真人APP86.83MB|2025/11/23

博尊app下载81.92MB|2025/11/23

九游官网登录入口26.57MB|2025/11/23

咪咕体育免费入口24.66MB|2025/11/23

山猫体育直播nba手机版在线观看45.63MB|2025/11/23

娱乐宝彩票APP75.0MB|2025/11/23

雷速官网下载app0.78MB|2025/11/239

阿根廷足球直播39.75MB|2025/11/23

龙8国际90.40MB|2025/11/23
体育app官网下载 v3.80.8.0官方正式版