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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状火鸟电竞王者荣耀，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此火鸟电竞王者荣耀，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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669缪紫建t
霍吉淑：用文物精彩讲述中国故事⛹🍑
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187****4104 回复 184****4004：南阳小羊馆烧烤来啦！✾来自临夏
157****8805：按最下面的历史版本🤜🐃来自漯河
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240819- 240825 应用周记☺🍂
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永久VIP：云南网红“小英一家”被曝曾送养两个女孩？民政部门：正调查⚵来自潍坊
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158****3466 回复 666♄：在逐梦现代化的道路上携手同行——习近平主席主旨讲话推动谱写中非命运共同体建设新篇章🐱来自北海
844胥露芝ah
躺不平的千禧一代📥😭
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罗华学kj：台风“普拉桑”二次登陆上海✅
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