

本地纯净下载
纯净官方版优发手机网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用优发手机网址,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

30.97MB|
查看

90.96MB|
查看

84.69MB|
查看

1.11MB|
查看

27.84MB|
查看

50.97MB|
查看

21.28MB|
查看

60.12MB|
查看

74.1MB|
查看

45.34MB|
查看

17.35MB|
查看

FOF体育32.91MB|2026/02/04

M88体育app官网82.3MB|2026/02/04

欧亿体育app下载80.91MB|2026/02/04

亿电竞官网平台51.12MB|2026/02/04

54体育平台3.70MB|2026/02/04

球场体育官网10.26MB|2026/02/04

永利最新登录入口35.71MB|2026/02/04

海德国际认证官网25.4MB|2026/02/049

乐竞体育app官网42.66MB|2026/02/04

开运体育app下载官网50.22MB|2026/02/04
优发手机网址 v7.20.6.0官方正式版