

本地纯净下载
纯净官方版WWW,QIAN372,COM-QIAN375,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物WWW,QIAN372,COM-QIAN375,COM,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.81MB/2026/02/07
直接下载

7.37MB/2026/02/07
直接下载

5.96MB/2026/02/07
直接下载

5.81MB/2026/02/07
直接下载

5.75MB/2026/02/07
直接下载

3.15MB/2026/02/07
直接下载

4.40MB/2026/02/06
直接下载

2.56MB/2026/02/06
直接下载

1.1MB/2026/02/06
直接下载

6.15MB/2026/02/06
直接下载

2.80MB/2026/02/06
直接下载

7.17MB/2026/02/06
直接下载

92.4MB/2026/02/06
直接下载
19.5MB/2026/02/06
直接下载
49.3MB/2026/02/06
直接下载
29.9MB/2026/02/06
直接下载
95.6MB/2026/02/06
直接下载
98.81MB|
查看

25.29MB|
查看

41.50MB|
查看

10.42MB|
查看

4.63MB|
查看

99.99MB|
查看

33.77MB|
查看

80.2MB|
查看

40.30MB|
查看

54.71MB|
查看

45.8MB|
查看

56.14MB|
查看

WWW,TTT278,COM-TTT296,COM80.34MB|2026/02/06

WWW,SDY2003,COM-SDY2006,COM28.50MB|2026/02/06

WWW,LXYL922,COM-LXYL929,COM37.15MB|2026/02/06

WWW,QIAN302,COM-QIAN310,COM81.75MB|2026/02/06

WWW,TOUCAI178,COM-TOUCAI66S,COM58.51MB|2026/02/06

WWW,TBO742,COM-TBO772,COM23.69MB|2026/02/06

WWW,MNG55M,COM-MNG678,COM12.60MB|2026/02/06

WWW,LYHZZS,COM-LYJINDENG,COM40.93MB|2026/02/069

WWW,QY1156,COM-QY1158,COM34.24MB|2026/02/06

WWW,LONG565,COM-LONG568,COM36.55MB|2026/02/06
WWW,QIAN372,COM-QIAN375,COM v9.82.0.0官方正式版