

本地纯净下载
纯净官方版WWW,YH3008,COM-YH3022,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此WWW,YH3008,COM-YH3022,COM,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,YH3008,COM-YH3022,COM,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.10MB/2026/02/16
直接下载

8.76MB/2026/02/16
直接下载

0.67MB/2026/02/16
直接下载

6.56MB/2026/02/16
直接下载

6.59MB/2026/02/16
直接下载

2.45MB/2026/02/16
直接下载

5.9MB/2026/02/15
直接下载

4.75MB/2026/02/15
直接下载

9.70MB/2026/02/15
直接下载

6.94MB/2026/02/15
直接下载

2.63MB/2026/02/15
直接下载

0.99MB/2026/02/15
直接下载

56.6MB/2026/02/15
直接下载
60.3MB/2026/02/15
直接下载
26.7MB/2026/02/15
直接下载
73.8MB/2026/02/15
直接下载
19.5MB/2026/02/15
直接下载
30.32MB|
查看

64.45MB|
查看

10.43MB|
查看

39.27MB|
查看

99.38MB|
查看

40.95MB|
查看

72.59MB|
查看

95.51MB|
查看

7.99MB|
查看

82.58MB|
查看

76.88MB|
查看

WWW,YL1107,COM-YL1122,NET82.84MB|2026/02/15

WWW,TYC499,COM-TYC5,NET48.74MB|2026/02/15

WWW,VV1020,COM-VV1331,COM17.51MB|2026/02/15

WWW,YB459,COM-YB465,COM20.31MB|2026/02/15

WWW,YOULE895,COM-YOULE898,COM12.86MB|2026/02/15

WWW,Y899955,COM-Y8APP,COM53.88MB|2026/02/15

WWW,W4929,COM-W5002,COM41.14MB|2026/02/15

WWW,WNS2244,COM-WNS239,COM82.66MB|2026/02/159

WWW,YH57677,COM-YH58552,BET15.73MB|2026/02/15

WWW,ZLONG8,COM-ZM737,COM76.67MB|2026/02/15
WWW,YH3008,COM-YH3022,COM v4.88.1.0官方正式版