

本地纯净下载
纯净官方版ku酷游下载二维码
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短ku酷游下载二维码,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

6.24MB/2026/01/01
直接下载

3.14MB/2026/01/01
直接下载

1.5MB/2026/01/01
直接下载

5.64MB/2026/01/01
直接下载

7.67MB/2026/01/01
直接下载

4.64MB/2026/01/01
直接下载

4.95MB/2025/12/31
直接下载

0.51MB/2025/12/31
直接下载

9.48MB/2025/12/31
直接下载

6.89MB/2025/12/31
直接下载

4.94MB/2025/12/31
直接下载

7.44MB/2025/12/31
直接下载

47.2MB/2025/12/31
直接下载
22.1MB/2025/12/31
直接下载
89.1MB/2025/12/31
直接下载
38.4MB/2025/12/31
直接下载
98.1MB/2025/12/31
直接下载
40.54MB|
查看

5.1MB|
查看

11.1MB|
查看

97.76MB|
查看

11.51MB|
查看

48.80MB|
查看

8.27MB|
查看

28.17MB|
查看

12.67MB|
查看

19.3MB|
查看

爱游戏app平台官网37.27MB|2025/12/31

gogo苹果手机客户端15.60MB|2025/12/31

凤凰联盟网站49.64MB|2025/12/31

天宝博网站63.2MB|2025/12/31

5252.com双彩网64.91MB|2025/12/31

cmp官方35.64MB|2025/12/31

完美游戏平台手机APP61.11MB|2025/12/31

港澳通1249329.76MB|2025/12/319

狗65平台app87.68MB|2025/12/31

z6尊龙官方旗舰店76.55MB|2025/12/31
ku酷游下载二维码 v7.33.7.0官方正式版