

本地纯净下载
纯净官方版WWW,853121,COM-853165,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此WWW,853121,COM-853165,COM,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.10MB/2025/11/23
直接下载

9.25MB/2025/11/23
直接下载

6.69MB/2025/11/23
直接下载

5.65MB/2025/11/23
直接下载

8.68MB/2025/11/23
直接下载

1.0MB/2025/11/23
直接下载

6.22MB/2025/11/22
直接下载

2.58MB/2025/11/22
直接下载

5.88MB/2025/11/22
直接下载

5.7MB/2025/11/22
直接下载

5.67MB/2025/11/22
直接下载

6.35MB/2025/11/22
直接下载

95.1MB/2025/11/22
直接下载
90.4MB/2025/11/22
直接下载
84.1MB/2025/11/22
直接下载
75.6MB/2025/11/22
直接下载
12.2MB/2025/11/22
直接下载
87.43MB|
查看

61.15MB|
查看

68.66MB|
查看

89.16MB|
查看

98.40MB|
查看

66.1MB|
查看

88.55MB|
查看

19.35MB|
查看

67.28MB|
查看

93.86MB|
查看

54.32MB|
查看

81.23MB|
查看

WWW,79090T,COM-790977,COM86.2MB|2025/11/22

WWW,739923,COM-739959,COM75.67MB|2025/11/22

WWW,7W3777,COM-7X66,COM90.77MB|2025/11/22

WWW,8664168,COM-8664D,COM15.48MB|2025/11/22

WWW,757080,COM-757090,COM12.65MB|2025/11/22

WWW,861008,COM-861091,COM11.74MB|2025/11/22

WWW,7799722,COM-7799768,COM62.11MB|2025/11/22

WWW,710191,COM-710199,COM80.50MB|2025/11/229

WWW,833820,COM-833897,COM98.75MB|2025/11/22

WWW,7569B,COM-7569F,COM53.74MB|2025/11/22
WWW,853121,COM-853165,COM v5.73.4.0官方正式版