

本地纯净下载
纯净官方版易倍app下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

17.89MB|
查看

88.22MB|
查看

74.91MB|
查看

79.95MB|
查看

42.97MB|
查看

74.36MB|
查看

34.82MB|
查看

15.58MB|
查看

20.57MB|
查看

90.90MB|
查看

47.24MB|
查看

84.53MB|
查看

南宫c7加拿大15.42MB|2025/12/19

od网盘官网首页92.94MB|2025/12/19

点球大战app下载苹果36.7MB|2025/12/19

ku备用网站vip63.79MB|2025/12/19

英亚国际发型86.10MB|2025/12/19

kkw0909com17.53MB|2025/12/19

乐动中文官网ld76.63MB|2025/12/19

酷游ku11登录界面平台48.56MB|2025/12/199

h365平台入口94.99MB|2025/12/19

8297登录页面81.49MB|2025/12/19
易倍app下载 v7.50.2.0官方正式版