

本地纯净下载
纯净官方版WWW,3344SS.,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

2.95MB/2025/12/15
直接下载

6.56MB/2025/12/15
直接下载

8.0MB/2025/12/15
直接下载

4.84MB/2025/12/15
直接下载

7.80MB/2025/12/15
直接下载

0.14MB/2025/12/15
直接下载

5.54MB/2025/12/14
直接下载

3.55MB/2025/12/14
直接下载

1.8MB/2025/12/14
直接下载

4.33MB/2025/12/14
直接下载

4.43MB/2025/12/14
直接下载

6.91MB/2025/12/14
直接下载

6.9MB/2025/12/14
直接下载
38.4MB/2025/12/14
直接下载
94.6MB/2025/12/14
直接下载
38.8MB/2025/12/14
直接下载
40.4MB/2025/12/14
直接下载
84.85MB|
查看

11.72MB|
查看

81.35MB|
查看

19.18MB|
查看

83.43MB|
查看

2.92MB|
查看

22.36MB|
查看

11.25MB|
查看

87.86MB|
查看

71.5MB|
查看

65.27MB|
查看

63.10MB|
查看

ZLT88VIP57.26MB|2025/12/14

澳门四不像86636378.12MB|2025/12/14

WWW,854740.99MB|2025/12/14

884930.7MB|2025/12/14

金牛版澳门综合资料37.78MB|2025/12/14

HGA050,COM9.48MB|2025/12/14

五十路50人8时间在线13.97MB|2025/12/14

70直播NBA35.78MB|2025/12/149

ABO99.脳YZ25.32MB|2025/12/14

5177.TY新路线49.56MB|2025/12/14
WWW,3344SS.,COM v5.9.0.0官方正式版