

本地纯净下载
纯净官方版WWW,498686B,COM-49870,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物WWW,498686B,COM-49870,COM,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,498686B,COM-49870,COM,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.33MB/2026/02/16
直接下载

9.13MB/2026/02/16
直接下载

9.56MB/2026/02/16
直接下载

7.4MB/2026/02/16
直接下载

0.9MB/2026/02/16
直接下载

1.4MB/2026/02/16
直接下载

4.42MB/2026/02/15
直接下载

7.8MB/2026/02/15
直接下载

3.76MB/2026/02/15
直接下载

3.86MB/2026/02/15
直接下载

0.41MB/2026/02/15
直接下载

9.26MB/2026/02/15
直接下载

25.3MB/2026/02/15
直接下载
11.5MB/2026/02/15
直接下载
67.9MB/2026/02/15
直接下载
58.4MB/2026/02/15
直接下载
48.1MB/2026/02/15
直接下载
2.12MB|
查看

14.4MB|
查看

12.15MB|
查看

94.39MB|
查看

61.43MB|
查看

54.34MB|
查看

3.85MB|
查看

43.58MB|
查看

54.28MB|
查看

11.94MB|
查看

10.46MB|
查看

WWW,44333YY,COM-443349,COM89.64MB|2026/02/15

WWW,400500B,COM-400524,COM53.54MB|2026/02/15

WWW,528269,COM-5282888,COM43.34MB|2026/02/15

WWW,5446NN,COM-5446P,COM38.16MB|2026/02/15

WWW,545535,COM-54555,COM75.46MB|2026/02/15

WWW,445KP,COM-446016,COM68.51MB|2026/02/15

WWW,44914,COM-449298,COM88.56MB|2026/02/15

WWW,46996V,COM-4699C,COM95.10MB|2026/02/159

WWW,503379,COM-503414,COM83.97MB|2026/02/15

WWW,465379,COM-465500,COM74.75MB|2026/02/15
WWW,498686B,COM-49870,COM v6.88.9.0官方正式版