本地纯净下载
纯净官方版4008云顶官方平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思4008云顶官方平台,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。33.85MB|查看
95.48MB|查看
71.50MB|查看
86.38MB|查看
41.0MB|查看
74.25MB|查看
93.80MB|查看
54.53MB|查看
29.12MB|查看
79.98MB|查看
25.65MB|查看
聚力体育娱乐77.36MB|2025/07/14
乐橙竞彩下载59.40MB|2025/07/14
S8娱乐网站APP首39.32MB|2025/07/14
香港123手机开奖65.76MB|2025/07/14
67体育在线直播NBA77.56MB|2025/07/14
J9官网10.70MB|2025/07/14
人人体育网下载34.14MB|2025/07/14
美狮彩票ios苹果下载53.72MB|2025/07/149
澳门银银河充值15.64MB|2025/07/14
澳门六叔公论坛网站57.83MB|2025/07/14