

本地纯净下载
纯净官方版天博体育网址仲易速
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好天博体育网址仲易速,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

5.42MB/2025/11/19
直接下载

1.31MB/2025/11/19
直接下载

5.79MB/2025/11/19
直接下载

5.91MB/2025/11/19
直接下载

8.41MB/2025/11/19
直接下载

4.91MB/2025/11/19
直接下载

26.67MB|
查看

78.88MB|
查看

8.8MB|
查看

1.52MB|
查看

44.13MB|
查看

47.23MB|
查看

87.11MB|
查看

89.97MB|
查看

2.72MB|
查看

83.99MB|
查看

泛亚电竞平台注册46.13MB|2025/11/18

三分快三大小单双计划20.23MB|2025/11/18

PP电子官网入口12.80MB|2025/11/18

HKJC香港赛马85.33MB|2025/11/18

棋牌游戏兑换88.54MB|2025/11/18

环球体育APP官网下载39.60MB|2025/11/18

BET线上5.75MB|2025/11/18

BB平台83.93MB|2025/11/189

55402永利官网54.62MB|2025/11/18

火狐APP体育官方下载82.81MB|2025/11/18
天博体育网址仲易速 v1.36.8.0官方正式版