

本地纯净下载
纯净官方版半岛网官网下载2.0
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。 换一换
换一换

7.58MB/2025/10/30
直接下载

1.41MB/2025/10/30
直接下载

4.50MB/2025/10/30
直接下载

6.88MB/2025/10/30
直接下载

0.29MB/2025/10/30
直接下载

3.8MB/2025/10/30
直接下载

43.81MB| 查看
查看

61.25MB| 查看
查看

68.5MB| 查看
查看

41.93MB| 查看
查看

68.62MB| 查看
查看

86.88MB| 查看
查看

70.17MB| 查看
查看

68.38MB| 查看
查看

87.43MB| 查看
查看

27.44MB| 查看
查看

g模拟器大全免费试玩41.49MB|2025/10/29

龙珠总站41.31MB|2025/10/29

开云直播75.1MB|2025/10/29

江南体育全站app官网入口59.18MB|2025/10/29

中国足球竞赛网官网手机版62.66MB|2025/10/29

江南体育全站app官网入口12.49MB|2025/10/29

注册游戏免费领取484.59MB|2025/10/29

中慱彩票0.30MB|2025/10/299

九游个人中心登录78.21MB|2025/10/29

南宫2.8软件app正版19.45MB|2025/10/29
 半岛网官网下载2.0  v1.77.9.0官方正式版
半岛网官网下载2.0  v1.77.9.0官方正式版