

本地纯净下载
纯净官方版WWW,800909,COM-800965,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补WWW,800909,COM-800965,COM,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

8.34MB/2026/01/09
直接下载

6.40MB/2026/01/09
直接下载

3.13MB/2026/01/09
直接下载

0.52MB/2026/01/09
直接下载

6.79MB/2026/01/09
直接下载

6.28MB/2026/01/09
直接下载

9.85MB/2026/01/08
直接下载

4.27MB/2026/01/08
直接下载

3.32MB/2026/01/08
直接下载

9.64MB/2026/01/08
直接下载

1.69MB/2026/01/08
直接下载

6.68MB/2026/01/08
直接下载

64.0MB/2026/01/08
直接下载
47.5MB/2026/01/08
直接下载
84.8MB/2026/01/08
直接下载
33.2MB/2026/01/08
直接下载
91.9MB/2026/01/08
直接下载
55.18MB|
查看

0.43MB|
查看

58.92MB|
查看

22.94MB|
查看

26.29MB|
查看

55.90MB|
查看

9.10MB|
查看

13.70MB|
查看

92.46MB|
查看

1.64MB|
查看

8.86MB|
查看

15.58MB|
查看

WWW,72886Q,COM-72886UU,COM75.56MB|2026/01/08

WWW,82811,APP-828203,COM27.67MB|2026/01/08

WWW,804TYC,COM-805096,COM19.65MB|2026/01/08

WWW,77369900,CC-7737027,COM6.27MB|2026/01/08

WWW,7239MM,COM-7239N,NET84.37MB|2026/01/08

WWW,731BET,COM-73203,COM24.85MB|2026/01/08

WWW,8026XXX,COM-8026YY,COM47.8MB|2026/01/08

WWW,7380G,COM-7380HH,COM90.77MB|2026/01/089

WWW,750853,COM-7508K,COM20.90MB|2026/01/08

WWW,77661966,COM-7766206,COM4.64MB|2026/01/08
WWW,800909,COM-800965,COM v8.30.6.0官方正式版