

本地纯净下载
纯净官方版WWW,284083,COM-284086,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏WWW,284083,COM-284086,COM,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.27MB/2025/11/02
直接下载

8.98MB/2025/11/02
直接下载

4.6MB/2025/11/02
直接下载

8.22MB/2025/11/02
直接下载

4.68MB/2025/11/02
直接下载

0.11MB/2025/11/02
直接下载

9.57MB/2025/11/01
直接下载

2.52MB/2025/11/01
直接下载

3.77MB/2025/11/01
直接下载

6.61MB/2025/11/01
直接下载

1.89MB/2025/11/01
直接下载

9.29MB/2025/11/01
直接下载

23.4MB/2025/11/01
直接下载
65.0MB/2025/11/01
直接下载
86.2MB/2025/11/01
直接下载
75.1MB/2025/11/01
直接下载
32.6MB/2025/11/01
直接下载
73.20MB|
查看

87.9MB|
查看

42.27MB|
查看

24.23MB|
查看

43.61MB|
查看

42.16MB|
查看

68.1MB|
查看

90.14MB|
查看

6.83MB|
查看

62.86MB|
查看

6.81MB|
查看

39.18MB|
查看

WWW,33423D,COM-3342444,COM38.35MB|2025/11/01

WWW,38775000,COM-3877511,COM14.16MB|2025/11/01

WWW,3003CCC,COM-3003PJ,COM98.20MB|2025/11/01

WWW,360404,COM-360476,COM45.74MB|2025/11/01

WWW,2381Z,COM-2381ZZZ,COM15.69MB|2025/11/01

WWW,365605,COM-3656077,COM27.2MB|2025/11/01

WWW,383354,COM-38337711,COM11.57MB|2025/11/01

WWW,35100N,COM-35100Q,COM39.46MB|2025/11/019

WWW,3013231,COM-3013377,COM64.57MB|2025/11/01

WWW,3355266,COM-33552949,COM11.15MB|2025/11/01
WWW,284083,COM-284086,COM v4.42.3.0官方正式版