

本地纯净下载
纯净官方版WWW,57802,CC-578055,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短WWW,57802,CC-578055,COM,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此WWW,57802,CC-578055,COM,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

5.12MB/2025/11/24
直接下载

9.94MB/2025/11/24
直接下载

7.11MB/2025/11/24
直接下载

8.10MB/2025/11/24
直接下载

1.58MB/2025/11/24
直接下载

2.59MB/2025/11/24
直接下载

5.42MB/2025/11/23
直接下载

5.81MB/2025/11/23
直接下载

5.75MB/2025/11/23
直接下载

4.33MB/2025/11/23
直接下载

2.48MB/2025/11/23
直接下载

4.3MB/2025/11/23
直接下载

2.9MB/2025/11/23
直接下载
27.9MB/2025/11/23
直接下载
39.0MB/2025/11/23
直接下载
98.1MB/2025/11/23
直接下载
54.2MB/2025/11/23
直接下载
45.26MB|
查看

6.99MB|
查看

56.31MB|
查看

59.62MB|
查看

77.54MB|
查看

32.47MB|
查看

97.19MB|
查看

36.25MB|
查看

15.29MB|
查看

64.26MB|
查看

80.73MB|
查看

61.50MB|
查看

WWW,65644E,COM-65649,COM52.33MB|2025/11/23

WWW,57349S,COM-57349V,COM12.13MB|2025/11/23

WWW,57775777,COM-5778099,COM99.71MB|2025/11/23

WWW,666746,COM-6667622,COM81.83MB|2025/11/23

WWW,57MG,COM-57YBYB,COM77.31MB|2025/11/23

WWW,707710,COM-707745,COM95.71MB|2025/11/23

WWW,5756N,COM-5756Q,COM64.25MB|2025/11/23

WWW,706LL,COM-706XX,COM1.5MB|2025/11/239

WWW,566899,CC-566929,COM57.32MB|2025/11/23

WWW,6955T,COM-695632,COM92.64MB|2025/11/23
WWW,57802,CC-578055,COM v0.26.0.0官方正式版