

本地纯净下载
纯净官方版WWW,HAHABET,ORG-HANG95990,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补WWW,HAHABET,ORG-HANG95990,COM,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群WWW,HAHABET,ORG-HANG95990,COM,也契合秋分的时令特点。
。 换一换
换一换

0.50MB/2025/10/31
直接下载

0.7MB/2025/10/31
直接下载

5.10MB/2025/10/31
直接下载

3.67MB/2025/10/31
直接下载

5.90MB/2025/10/31
直接下载

6.33MB/2025/10/31
直接下载

4.89MB/2025/10/30
直接下载

9.36MB/2025/10/30
直接下载

8.13MB/2025/10/30
直接下载

5.21MB/2025/10/30
直接下载

3.20MB/2025/10/30
直接下载

1.47MB/2025/10/30
直接下载

66.8MB/2025/10/30
直接下载
99.9MB/2025/10/30
直接下载
33.7MB/2025/10/30
直接下载
29.7MB/2025/10/30
直接下载
9.0MB/2025/10/30
直接下载
11.54MB| 查看
查看

62.59MB| 查看
查看

60.54MB| 查看
查看

51.88MB| 查看
查看

59.26MB| 查看
查看

85.85MB| 查看
查看

10.77MB| 查看
查看

5.17MB| 查看
查看

1.32MB| 查看
查看

87.6MB| 查看
查看

38.28MB| 查看
查看

99.89MB| 查看
查看

WWW,J55567,COM-J5573,COM24.96MB|2025/10/30

WWW,KDW02,COM-KDW23,COM43.73MB|2025/10/30

WWW,HXZCDL,COM-HY0008,COM92.23MB|2025/10/30

WWW,J13555,COM-J1377,COM4.61MB|2025/10/30

WWW,HG5565,NET-HG55698,COM68.15MB|2025/10/30

WWW,HUANGMA10,COM-HUANGMA11,CC15.89MB|2025/10/30

WWW,JS79000,COM-JS79188,COM18.23MB|2025/10/30

WWW,JS23237,COM-JS23239,COM79.6MB|2025/10/309

WWW,HGA4766,COM-HGA481,COM67.78MB|2025/10/30

WWW,JS333112,COM-JS333308,COM21.17MB|2025/10/30
 WWW,HAHABET,ORG-HANG95990,COM  v2.15.5.0官方正式版
WWW,HAHABET,ORG-HANG95990,COM  v2.15.5.0官方正式版