

本地纯净下载
纯净官方版华体会登录入口网页_首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退华体会登录入口网页_首页,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.83MB/2025/11/11
直接下载

5.86MB/2025/11/11
直接下载

4.0MB/2025/11/11
直接下载

9.36MB/2025/11/11
直接下载

0.52MB/2025/11/11
直接下载

7.55MB/2025/11/11
直接下载

7.10MB/2025/11/10
直接下载

9.82MB/2025/11/10
直接下载

0.90MB/2025/11/10
直接下载

6.23MB/2025/11/10
直接下载

2.32MB/2025/11/10
直接下载

9.48MB/2025/11/10
直接下载

24.35MB|
查看

85.50MB|
查看

9.41MB|
查看

34.48MB|
查看

63.20MB|
查看

32.60MB|
查看

90.29MB|
查看

7.52MB|
查看

30.58MB|
查看

61.90MB|
查看

41.71MB|
查看

10.95MB|
查看

55世纪app正规吗16.26MB|2025/11/10

推锅app-首页87.36MB|2025/11/10

01软件官网下载28.59MB|2025/11/10

ayx最新入口|ayx网页版26.55MB|2025/11/10

007直播足球46.71MB|2025/11/10

卡卡湾会员65.50MB|2025/11/10

pg赏金船长模拟网站94.14MB|2025/11/10

创世app下载安装62.22MB|2025/11/109

娱乐天地拉菲登录32.30MB|2025/11/10

茗彩-首页48.90MB|2025/11/10
华体会登录入口网页_首页 v2.67.1.0官方正式版