北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽55世纪平台入口下载，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状55世纪平台入口下载，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物55世纪平台入口下载，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
55世纪平台入口下载在哪下载安装？55世纪平台入口下载好用吗？
作者: 卢唯红 2026年02月22日 00:48
网友评论更多
182姬威辰y
武汉：有轨电车试验线工程荣获第十八届中国土木工程詹天佑奖🉑💼
2026/02/22 推荐
187****2061 回复 184****614：相亲对象接触三个月，男生表白后我两天没有明确表态，男生就删微信了怎么挽回?❓来自广元
187****7833 回复 184****1646：河北平泉市：实施“4×4工程”推动软弱涣散基层党组织整顿转化提升🥣来自湖州
157****8472：按最下面的历史版本🌁⚪来自许昌
1163伏娇慧304
LV上半年营收232亿美元，字节否认与台积电合作，小米成全球第二大手机品牌 | 融中第一线🤥⛭
2026/02/21 推荐
永久VIP：“电竞北京2024”正式启幕❩来自赤峰
158****8586：潘鲁生：通过好的创意和设计，实现民艺的创造性转化和创新性发展🎠来自海口
158****8782 回复 666🚩：露脸领奖！这位千万大奖得主好大方🐆来自辽阳
402屈枫婵wc
台风“摩羯”重击海南：巨灾保险能否填补损失缺口？🍌☕
2026/02/20 不推荐
褚菊壮wv：能操控“摇号”入学？警惕“择校”骗局✲
186****750 回复 159****4135：坚守是更好的缅怀和传承🚫