北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,PU953,COM-PU9APP,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,PU953,COM-PU9APP,COM在哪下载安装？WWW,PU953,COM-PU9APP,COM好用吗？
作者: 沈宇良 2025年11月09日 04:56
WWW,N37377,COM-N4040,COM56.2MB
查看
WWW,LONG438,COM-LONG440,COM432.28MB
查看
WWW,LVS9999,COM-LWZ00001,COM78.5MB
查看
WWW,TM330,COM-TM357,COM120.12MB
查看
网友评论更多
112陶瑞晨h
美国南加州两架小型飞机相撞 致1名飞行员死亡😔🈷
2025/11/09 推荐
187****4456 回复 184****9418：《冰汽时代 2》序章中，面对食物短缺，你是选择放逐老人群体还是选杀戮海豹？😫来自衡水
187****6234 回复 184****2864：被禁锢在蚁居房里的韩国老人❅来自池州
157****8315：按最下面的历史版本➝🕗来自乌鲁木齐
1388滕儿娣865
展现青春活力 收获成长友谊➦🌋
2025/11/08 推荐
永久VIP：广州期货交易所正式获批 电力等期货品种被寄予厚望👺来自赤壁
158****5211：铺“路子”不如压“担子”😂来自开封
158****3487 回复 666🍕：新华社消息｜75年来我国居民人均可支配收入增长75.8倍❃来自贵港
581禄月承nj
贵州茅台盘中一度上涨超2%，飞天茅台批价继续下跌❉⚿
2025/11/07 不推荐
章伟群bf：宾夕法尼亚大学生物学院孙欣组招聘博后和博士生♚
186****2646 回复 159****265：外交部就美菲联合军演、南海防空识别区等答问🐯