北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此WWW,YABO084,COM-YABO0842,COM，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群WWW,YABO084,COM-YABO0842,COM，也契合秋分的时令特点。
WWW,YABO084,COM-YABO0842,COM在哪下载安装？WWW,YABO084,COM-YABO0842,COM好用吗？
作者: 燕青风 2025年11月12日 14:00
WWW,XPJ2013,COM-XPJ202,COM627.17MB
查看
WWW,YB971,COM-YB984,COM657.32MB
查看
WWW,XPJ87709,COM-XPJ88,COM0.2MB
查看
WWW,YOULE996,COM-YOUPINSH,COM133.97MB
查看
网友评论更多
729彭艺文s
《海贼王》1128话情报：什么？四皇齐聚，路飞神秘消失？萨博力量觉醒烧烧果实！很烧！🍷➴
2025/11/12 推荐
187****3481 回复 184****6746：以军轰炸加沙城一所学校造成至少22人死亡🧛来自昆山
187****301 回复 184****3759：河南洛阳市老城区：凝“新”聚力 拓宽基层治理新路径🧓来自镇江
157****6399：按最下面的历史版本📨🛂来自自贡
3859贺媛红431
运动鞋服头部企业半年卖出千亿，“鞋都”晋江占了近一半🚯🚉
2025/11/11 推荐
永久VIP：瞭望·第一学习｜正确处理自然恢复和人工修复的关系🤾来自汕头
158****9465：一个成年人，为什么要明目张胆地说谎？🔽来自恩施
158****7024 回复 666✓：北京经开区以科技引领文化产业创新♓来自义乌
105钟珠宜vf
血管好不好，看排汗量就知？血管不太好的人，排汗多有这4大异常🤑☐
2025/11/10 不推荐
闻灵毅ab：河北邢台：火红朝霞扮靓太行山巅 宛如水墨风光画☜
186****7473 回复 159****3526：[视频]国际联播快讯⚫