北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好WWW,PJ3079,COM-PJ3082,COM，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,PJ3079,COM-PJ3082,COM在哪下载安装？WWW,PJ3079,COM-PJ3082,COM好用吗？
作者: 嵇松唯 2025年12月21日 07:07
WWW,QGC01,COM-QGC19,COM150.61MB
查看
WWW,M333333,COM-M36511,COM393.69MB
查看
WWW,RUI111,COM-RUI333,COM91.3MB
查看
WWW,TT957,COM-TT9578,COM130.20MB
查看
网友评论更多
230詹成韦o
龙之朱：“网红医生”擦边乱入本身也是一种病🛎👅
2025/12/21 推荐
187****2026 回复 184****135：2024国庆放假安排来了，2个好消息，3个坏消息，早做准备🛎来自即墨
187****2806 回复 184****6029：山西省太原市娄烦县委原书记、二级巡视员李树忠被“双开”📠来自运城
157****3284：按最下面的历史版本🖤🍬来自永康
2950索爱儿263
香港新冠死亡病例不断攀升 11个月大女婴成最年轻死者🤭🖥
2025/12/20 推荐
永久VIP：“零首付”“超低首付”真的可以买到房吗？记者调查➴来自石河子
158****326：从细节到品质，华汉伟业柔性赋能...🐷来自泰安
158****4020 回复 666⚎：世界体育舞蹈大赛成都开赛中外高手“蜀山论舞”✡来自鞍山
490周蓉晨qv
财政部对安永华明两名注册会计师作出警告的行政处罚✌🤽
2025/12/19 不推荐
宗政策爽am：国家国际发展合作署：中国向孟加拉国提供紧急人道主义医疗援助🚞
186****8437 回复 159****1075：贵州发布省管干部任前公示🛠