北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好WWW,LXYL741,COM-LXYL803,COM，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,LXYL741,COM-LXYL803,COM在哪下载安装？WWW,LXYL741,COM-LXYL803,COM好用吗？
作者: 聂瑞凡 2025年12月11日 20:00
WWW,QY5988,COM-QY6008,COM276.48MB
查看
WWW,SBD1554,COM-SBD1559,COM805.27MB
查看
WWW,TBET717,COM-TBET720,COM24.9MB
查看
WWW,QY2520,COM-QY2523,COM966.19MB
查看
网友评论更多
874谈彩洋a
东软蝉联5GT-Box榜首连续多年领跑市场🍌🚍
2025/12/11 推荐
187****7831 回复 184****5936：又到中秋佳节，如何才能安心享用月饼？❖来自七台河
187****4167 回复 184****3681：触摸高质量发展“新脉动”——2024世界制造业大会观察📬来自白山
157****741：按最下面的历史版本📜❜来自临沂
5980荣涛贤625
消费百万车主响应、销量加速增长！新一轮以旧换新政策激发汽车消费热潮⚶🖥
2025/12/10 推荐
永久VIP：日媒分析：“强势美元”是否迎来拐点？🐍来自城固
158****37：4月各级领导干部答复留言6.2万件，479个“新面孔”入驻🆔来自北京
158****8470 回复 666🚟：让受灾农户吃下“定心丸”，他们全力以“复” ！🍲来自通化
70耿豪纪ki
欧盟将向乌克兰提供350亿欧元贷款 俄批欧盟已“失去独立性”🕴➯
2025/12/09 不推荐
杭黛敬cn：《致富经》 20230512 昆仑山上的牧羊人🧞
186****1282 回复 159****2082：（铸牢共同体 中华一家亲）“铸牢共同体 中华一家亲”主题宣传“天山南北唱新歌”集中采访活动在新疆启动🚭