

本地纯净下载
纯净官方版欧博登录入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长欧博登录入口,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

9.28MB/2026/01/16
直接下载

2.94MB/2026/01/16
直接下载

0.10MB/2026/01/16
直接下载

9.38MB/2026/01/16
直接下载

7.46MB/2026/01/16
直接下载

1.78MB/2026/01/16
直接下载

8.45MB/2026/01/15
直接下载

9.16MB/2026/01/15
直接下载

6.88MB/2026/01/15
直接下载

7.2MB/2026/01/15
直接下载

7.48MB/2026/01/15
直接下载

9.24MB/2026/01/15
直接下载

83.6MB|
查看

85.63MB|
查看

18.62MB|
查看

11.79MB|
查看

37.8MB|
查看

42.22MB|
查看

25.56MB|
查看

49.66MB|
查看

6.17MB|
查看

0.73MB|
查看

42.35MB|
查看

43.5MB|
查看

二四六免费资料994COM80.29MB|2026/01/15

澳门6合开彩开奖网站82.88MB|2026/01/15

五肖五码连准12期69.25MB|2026/01/15

34818COM香港神码论坛2.19MB|2026/01/15

365完美体育97.12MB|2026/01/15

金算盘官网31.87MB|2026/01/15

澳门银银河妖乐城19.31MB|2026/01/15

246天天免费资料二四六好彩96.72MB|2026/01/159

妖精APP破解版下载75.47MB|2026/01/15

HULUWU官网APP下载78.41MB|2026/01/15
欧博登录入口 v6.79.6.0官方正式版