

本地纯净下载
纯净官方版bet体育平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用bet体育平台,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

3.54MB/2025/12/29
直接下载

2.82MB/2025/12/29
直接下载

2.91MB/2025/12/29
直接下载

6.91MB/2025/12/29
直接下载

1.48MB/2025/12/29
直接下载

9.45MB/2025/12/29
直接下载

2.21MB/2025/12/28
直接下载

0.60MB/2025/12/28
直接下载

9.13MB/2025/12/28
直接下载

0.8MB/2025/12/28
直接下载

5.13MB/2025/12/28
直接下载

0.78MB/2025/12/28
直接下载

92.71MB|
查看

38.36MB|
查看

40.15MB|
查看

46.26MB|
查看

95.32MB|
查看

29.91MB|
查看

19.91MB|
查看

28.32MB|
查看

66.73MB|
查看

71.99MB|
查看

43.91MB|
查看

16.13MB|
查看

酷游平台安全不46.36MB|2025/12/28

热电竞app苹果47.0MB|2025/12/28

mg冰球突破28.74MB|2025/12/28

pc在线测试算法网站28.82MB|2025/12/28

kok体育官网26.74MB|2025/12/28

LEO手机官网36.75MB|2025/12/28

闲来广东官网怎么下载93.18MB|2025/12/28

海洋之神路线26.78MB|2025/12/289

华体会最新官网73.90MB|2025/12/28

争上游安卓47.8MB|2025/12/28
bet体育平台 v0.72.3.0官方正式版