

本地纯净下载
纯净官方版BET体育登录平台
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天BET体育登录平台,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲BET体育登录平台,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

61.18MB|
查看

28.5MB|
查看

72.82MB|
查看

31.72MB|
查看

96.89MB|
查看

0.61MB|
查看

96.9MB|
查看

95.92MB|
查看

52.83MB|
查看

7.88MB|
查看

6.31MB|
查看

68.11MB|
查看

KOK手机网页版81.69MB|2026/01/29

BOB体育登录平台网站45.96MB|2026/01/29

无极2娱乐Q说9939921.16MB|2026/01/29

KAI8CC彩票26.53MB|2026/01/29

篮球买球下载27.57MB|2026/01/29

沐鸣2平台APP下载77.65MB|2026/01/29

TB天博体育官方网站4.87MB|2026/01/29

超级大乐彩票73.80MB|2026/01/299

够级九游63.17MB|2026/01/29

集结号捕鱼旧版本下载57.69MB|2026/01/29
BET体育登录平台 v0.17.3.0官方正式版